Jaylene Pruitt ໄດ້ຢູ່ກັບ Dotdash Meredith ຕັ້ງແຕ່ເດືອນພຶດສະພາ 2019 ແລະປະຈຸບັນເປັນນັກຂຽນທຸລະກິດສໍາລັບວາລະສານສຸຂະພາບ, ບ່ອນທີ່ນາງຂຽນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ.
Anthony Pearson, MD, FACC, ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ cardiologist ປ້ອງກັນທີ່ຊ່ຽວຊານໃນ echocardiography, cardiology ປ້ອງກັນ, ແລະ atrial fibrillation.
ພວກເຮົາປະເມີນສິນຄ້າ ແລະການບໍລິການທີ່ແນະນຳທັງໝົດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຖ້າທ່ານຄລິກໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຮົາໃຫ້. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ.
ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກກັບທ່ານຫມໍເພື່ອຕິດຕາມແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮູ້ຕົວເລກຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ (ຫຼື sphygmomanometer) ສາມາດສະຫນອງວິທີທີ່ສະດວກໃນການຕິດຕາມການອ່ານຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ບາງຈໍສະແດງຜົນຍັງໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບການອ່ານທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼືຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີໄດ້ຮັບການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຫນ້າຈໍ. ເພື່ອຊອກຫາເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຕິດຕາມສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພວກເຮົາໄດ້ທົດສອບ 10 ແບບສໍາລັບການປັບແຕ່ງ, ເຫມາະ, ຄວາມຖືກຕ້ອງ, ຄວາມງ່າຍຂອງການນໍາໃຊ້, ການສະແດງຂໍ້ມູນແລະການເຄື່ອນທີ່ໂດຍແພດຫມໍ.
Marie Polemey, ອະດີດພະຍາບານຜູ້ທີ່ຍັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄລຍະສອງສາມປີຜ່ານມາ, ກ່າວວ່າຈາກທັດສະນະຂອງຄົນເຈັບ, ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດມີແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອ່ານມາດຕະຖານຫຼາຍຂຶ້ນ. ວັນພຸດ. ນາງກ່າວວ່າ "ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກປະສາດເລັກນ້ອຍ ... ເພື່ອໃຫ້ຄົນດຽວສາມາດຍົກ [ການອ່ານຂອງເຈົ້າ] ຂຶ້ນ," Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, ຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ມີ hypertension, ຍອມຮັບວ່າການອ່ານຫ້ອງການອາດຈະສູງກວ່າ. ທ່ານກ່າວວ່າ "ຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນວ່າການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດທາງຄລີນິກສະ ເໝີ ໃຫ້ການອ່ານສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ," ລາວເວົ້າ.
ຈໍສະແດງຜົນທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາແມ່ນ cuff ບ່າ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບແບບທີ່ທ່ານຫມໍໃຊ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມີເຄື່ອງກວດຈັບຂໍ້ມືແລະນິ້ວມື, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າສະມາຄົມຫົວໃຈຂອງອາເມລິກາໃນປະຈຸບັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາການຕິດຕາມກວດກາປະເພດເຫຼົ່ານີ້, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບແພດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ໂອ້ລົມກັບ. ຈໍສະແດງຜົນບ່າໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການໃຊ້ໃນເຮືອນ, ແລະແພດແລະຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍຕົກລົງເຫັນດີວ່າການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນອະນຸຍາດໃຫ້ມີການອ່ານມາດຕະຖານຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮັກມັນ: ຈໍພາບແມ່ນໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕັ້ງແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສົດໃສມີຕົວຊີ້ວັດຕ່ໍາ, ປົກກະຕິ, ແລະສູງ.
ຫຼັງຈາກການທົດສອບຫ້ອງທົດລອງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເລືອກເອົາ Omron Gold Upper Arm ເປັນການຕິດຕາມ GP ທີ່ດີທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກການຕິດຕັ້ງນອກຂອງຕົນແລະການອ່ານທີ່ຈະແຈ້ງ. ມັນໄດ້ຄະແນນ 5 ໃນທຸກປະເພດອັນດັບຕົ້ນຂອງພວກເຮົາ: ປັບແຕ່ງ, ພໍດີ, ຄວາມງ່າຍໃນການນຳໃຊ້, ແລະການສະແດງຂໍ້ມູນ.
ຜູ້ທົດສອບຂອງພວກເຮົາຍັງສັງເກດເຫັນວ່າຈໍສະແດງຜົນແມ່ນດີ, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນ. "ສາຍແຂນຂອງມັນແມ່ນສະດວກສະບາຍແລະຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະໃສ່ດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດຕໍາແຫນ່ງມັນ," ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ.
ຂໍ້ມູນທີ່ສະແດງແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການອ່ານ, ມີຕົວຊີ້ວັດສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ປົກກະຕິ, ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ວ່າຕົວເລກຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງ. ມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການຕິດຕາມແນວໂນ້ມຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະເວລາ, ເກັບຮັກສາການອ່ານ 100 ສໍາລັບສອງຜູ້ໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ.
ຍີ່ຫໍ້ Omron ເປັນທີ່ນິຍົມຂອງທ່ານຫມໍ. Gerlis ແລະ Mysore ຈໍາແນກຜູ້ຜະລິດທີ່ມີອຸປະກອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮັກມັນ: Omron 3 ສະຫນອງການອ່ານໄວແລະຖືກຕ້ອງ (ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ) ໂດຍບໍ່ມີການສັບສົນເກີນໄປ.
ການຕິດຕາມສຸຂະພາບຫົວໃຈຢູ່ເຮືອນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີລາຄາແພງ. Omron 3 Series Upper Arm Blood Pressure Monitor ມີລັກສະນະດຽວກັນກັບລຸ້ນທີ່ມີລາຄາແພງກວ່າ, ລວມທັງບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນການອ່ານຫຼາຍອັນ ແລະຈໍສະແດງຜົນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການອ່ານ.
ຜູ້ທົດສອບຂອງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ Omron 3 Series ເປັນທາງເລືອກ "ສະອາດ" ຍ້ອນວ່າມັນພຽງແຕ່ສະແດງຂໍ້ມູນສາມຈຸດໃນຫນ້າຈໍ: ຄວາມດັນເລືອດ systolic ແລະ diastolic ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ. ມັນໃຫ້ຄະແນນ 5 ໃນຄວາມເຫມາະສົມ, ການປັບແຕ່ງ, ແລະຄວາມສະດວກໃນການນໍາໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຮືອນຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາພຽງແຕ່ສໍາລັບຫ້ອງທີ່ບໍ່ມີລະຄັງແລະ whistles.
ໃນຂະນະທີ່ນັກທົດສອບຂອງພວກເຮົາສັງເກດເຫັນວ່າທາງເລືອກນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ, "ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມການອ່ານໃນໄລຍະເວລາຫຼືວາງແຜນທີ່ຈະຕິດຕາມແລະເກັບຮັກສາການອ່ານຂອງຄົນຫຼາຍຄົນ" ເນື່ອງຈາກຈໍານວນການອ່ານທັງຫມົດຂອງມັນ. ຈໍາກັດ 14.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮັກມັນ: ຈໍພາບນີ້ມີ cuff ເຫມາະສົມແລະ app ທີ່ສອດຄ້ອງກັນສໍາລັບການງ່າຍການນໍາທາງແລະການເກັບຮັກສາການອ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດ: ຊຸດດັ່ງກ່າວບໍ່ລວມເອົາກະເປົາຖື, ເຊິ່ງນັກທົດສອບຂອງພວກເຮົາສັງເກດເຫັນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ການເກັບຮັກສາງ່າຍຂຶ້ນ.
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຈໍພາບ Welch Allyn Home 1700 Series ແມ່ນ cuff. ມັນງ່າຍທີ່ຈະໃສ່ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອແລະໄດ້ຮັບ 4.5 ອອກຈາກ 5 ສໍາລັບເຫມາະ. ນັກທົດສອບຂອງພວກເຮົາຍັງມັກທີ່ cuff ໄດ້ loosened ທັນທີຫຼັງຈາກການວັດແທກແທນທີ່ຈະເປັນຄ່ອຍໆ deflated.
ພວກເຮົາຍັງມັກແອັບທີ່ໃຊ້ງານງ່າຍທີ່ໃຊ້ເວລາອ່ານທັນທີ ແລະໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເອົາຂໍ້ມູນກັບເຂົາເຈົ້າໄປຫາຫ້ອງການແພດ ຫຼືບ່ອນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ອຸປະກອນຍັງເກັບໄດ້ເຖິງ 99 ການອ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ app.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ app ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາຈໍພາບກັບທ່ານ, ກະລຸນາສັງເກດວ່າມັນບໍ່ໄດ້ປະກອບມີກະເປົ໋າຖື, ບໍ່ເຫມືອນກັບບາງທາງເລືອກອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ.
A&D Premier Talking Blood Pressure Monitor ໃຫ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກໃນບັນດາທາງເລືອກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ທົດສອບ: ມັນອ່ານຜົນໄດ້ຮັບສໍາລັບທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທາງເລືອກນີ້ແມ່ນບວກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ພິການທາງສາຍຕາ, Marie Polemay ຍັງປຽບທຽບອຸປະກອນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍເນື່ອງຈາກສຽງດັງແລະຊັດເຈນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ Paulemey ມີປະສົບການເປັນພະຍາບານແລະຄວາມຮູ້ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນໄດ້ຮັບຂອງນາງ, ນາງເຊື່ອວ່າການອ່ານຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບຄ່າຄວາມດັນເລືອດອາດຈະເຂົ້າໃຈງ່າຍກວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີປະສົບການທາງການແພດ. ນາງໄດ້ພົບເຫັນວ່າການອ່ານຄໍາເວົ້າຂອງເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ A&D Premier ທີ່ເວົ້າແມ່ນເກືອບ "ຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ [ໄດ້ຍິນ] ຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ."
ຕົວເລືອກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມີການຕິດຕັ້ງຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນແລະ cuff ງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕັ້ງ. ນັກທົດສອບຂອງພວກເຮົາຍັງມັກທີ່ຄູ່ມືລວມໄດ້ອະທິບາຍວິທີການຕີຄວາມດັນເລືອດ.
ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດ: ອຸປະກອນອາດຈະໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງການອ່ານສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອຸປະກອນ Omron ອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາ, ຜູ້ທົດສອບຂອງພວກເຮົາພົບວ່າຫນ່ວຍນີ້ງ່າຍຕໍ່ການຕັ້ງຄ່າແລະນໍາໃຊ້. ດ້ວຍການຕັ້ງຄ່າຂັ້ນຕອນດຽວ - ໃສ່ສາຍແຂນເຂົ້າໄປໃນຈໍພາບ - ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດເກືອບທັນທີ.
ຂໍຂອບໃຈກັບແອັບຯຂອງລາວ, ຜູ້ທົດສອບຂອງພວກເຮົາຍັງພົບວ່າມັນງ່າຍດາຍແລະຜູ້ໃຊ້ທຸກຄົນສາມາດມີໂປຣໄຟລ໌ຂອງຕົນເອງດ້ວຍການອ່ານບໍ່ຈໍາກັດຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງພວກເຂົາ.
ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນຈະສະແດງລະດັບການອ່ານສູງ, ຖ້າບໍ່ສູງເທົ່າກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຜູ້ທົດສອບຂອງພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າການຕີຄວາມ ໝາຍ ເຫຼົ່ານີ້ຖືກປະໄວ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕັດສິນໃຈຂອງແພດ. ຜູ້ທົດສອບຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການອ່ານສູງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແລະປຶກສາຫາລືກັບ Huma Sheikh, MD, ຜູ້ທີ່ນໍາພາການທົດສອບ, ແລະພົບວ່າການອ່ານຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງພວກເຂົາບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນ. "ນີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບກັງວົນວ່າການອ່ານຖືກພິຈາລະນາວ່າບໍ່ດີ," ການທົດສອບຂອງພວກເຮົາເວົ້າວ່າ.
ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກ Microlife Watch BP Home ສໍາລັບການສະແດງຂໍ້ມູນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຂອບໃຈກັບຕົວຊີ້ວັດໃນຫນ້າຈໍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກຢ່າງຈາກການສະແດງເວລາທີ່ຂໍ້ມູນຖືກເກັບໄວ້ໃນຫນ່ວຍຄວາມຈໍາຂອງມັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສັນຍານຜ່ອນຄາຍແລະໂມງ. . ສະແດງວ່າເຈົ້າເກີນເວລາວັດແທກປົກກະຕິ.
ປຸ່ມ “M” ຂອງອຸປະກອນໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງການວັດແທກທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນເມື່ອກ່ອນ, ແລະປຸ່ມເປີດປິດເປີດ ແລະ ປິດມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ພວກເຮົາຍັງມັກທີ່ອຸປະກອນມີໂຫມດການວິນິດໄສທີ່ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເຖິງເຈັດມື້ຖ້າທ່ານຫມໍສັ່ງ, ຫຼືໂຫມດ "ປົກກະຕິ" ສໍາລັບການຕິດຕາມມາດຕະຖານ. ຈໍສະແດງຜົນຍັງສາມາດຕິດຕາມໂຣກ atrial fibrillation ໃນວິທີການວິນິດໄສແລະຮູບແບບປົກກະຕິ, ຖ້າອາການຂອງ fibrillation ຖືກກວດພົບໃນທຸກໆການອ່ານປະຈໍາວັນຕິດຕໍ່ກັນ, ຕົວຊີ້ວັດ "Frib" ຈະຖືກສະແດງຢູ່ໃນຫນ້າຈໍ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງຈາກຈໍສະແດງຜົນຂອງອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ໄອຄອນແມ່ນບໍ່ສະຫຼາດສະ ເໝີ ໄປຢູ່ glance ທໍາອິດແລະໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ.
ທີມແພດໄດ້ທົດສອບເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ 10 ເຄື່ອງຈາກລາຍຊື່ອຸປະກອນທີ່ທົດສອບຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງຂອງພວກເຮົາ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການທົດສອບ, Huma Sheikh, MD, ໄດ້ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງວິຊາຕ່າງໆດ້ວຍເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດໃນໂຮງ ໝໍ, ປຽບທຽບມັນກັບເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມສອດຄ່ອງ.
ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບ, ນັກທົດສອບຂອງພວກເຮົາໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ cuff ສະດວກສະບາຍແລະງ່າຍດາຍແນວໃດກັບແຂນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ໃຫ້ຄະແນນແຕ່ລະອຸປະກອນວ່າມັນສະແດງຜົນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍປານໃດ, ມັນງ່າຍໃນການເຂົ້າເຖິງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບັນທຶກໄວ້ (ແລະວ່າມັນສາມາດບັນທຶກການວັດແທກສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນ), ແລະຈໍສະແດງຜົນແບບເຄື່ອນທີ່.
ການທົດສອບໃຊ້ເວລາແປດຊົ່ວໂມງແລະຜູ້ທົດສອບປະຕິບັດຕາມໂປໂຕຄອນທີ່ແນະນໍາເພື່ອຮັບປະກັນການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ລວມທັງການໄວ 30 ນາທີແລະການພັກຜ່ອນ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະວັດແທກ. ຜູ້ທົດສອບໄດ້ອ່ານສອງບົດໃນແຕ່ລະແຂນ.
ສໍາລັບການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ, ການສູບຢາ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ສໍາລັບ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ. ສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາຍັງແນະນໍາໃຫ້ໄປຫ້ອງນ້ໍາກ່ອນ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພົກຍ່ຽວເຕັມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການອ່ານຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ 15 mmHg.
ທ່ານຄວນນັ່ງກັບຫຼັງຂອງທ່ານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແລະບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດການໄຫຼຂອງເລືອດທີ່ມີທ່າແຮງເຊັ່ນ: ຂາຂ້າມ. ມືຂອງເຈົ້າຄວນຖືກຍົກຂຶ້ນໃນລະດັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເວລາສອງຫຼືສາມການວັດແທກຕິດຕໍ່ກັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນທັງຫມົດຄືກັນ.
ທ່ານດຣ Gerlis ແນະນໍາວ່າຫຼັງຈາກຊື້ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າ cuff ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະສະຫນອງການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງ. Navia Mysore, MD, ແພດປະຖົມພະຍາບານແລະຜູ້ອໍານວຍການດ້ານການແພດຂອງ One Medical ໃນນິວຢອກ, ຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາຕິດຕາມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ປີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຍັງວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແລະແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນມັນ. ທຸກໆຫ້າປີ.
ຂະຫນາດ cuff ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການໄດ້ຮັບການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ; cuff ທີ່ວ່າງເກີນໄປຫຼືແຫນ້ນເກີນໄປກ່ຽວກັບແຂນຈະເຮັດໃຫ້ການອ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອວັດແທກຂະຫນາດ cuff, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກຮອບຂອງສ່ວນກາງຂອງແຂນເທິງ, ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງລະຫວ່າງສອກແລະແຂນເທິງ. ອີງຕາມເປົ້າຫມາຍ: BP, ຄວາມຍາວຂອງ cuff ຫໍ່ປະມານແຂນຄວນຈະປະມານ 80 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງການວັດແທກກາງບ່າ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າວົງແຂນຂອງທ່ານແມ່ນ 40 ຊຕມ, ຂະຫນາດ cuff ແມ່ນ 32 ຊຕມ. Cuffs ປົກກະຕິແລ້ວມາໃນຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດມັກຈະສະແດງສາມຕົວເລກ: systolic, diastolic, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໃນປະຈຸບັນ. ການອ່ານຄວາມດັນເລືອດສະແດງເປັນສອງຕົວເລກ: systolic ແລະ diastolic. ຄວາມດັນເລືອດ Systolic (ຕົວເລກໃຫຍ່, ປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ເທິງສຸດຂອງຈໍສະແດງຜົນ) ຈະບອກທ່ານວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃສ່ໃສ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຕ່ລະຄົນ. ຄວາມດັນເລືອດ Diastolic - ຕົວເລກຢູ່ລຸ່ມສຸດ - ບອກທ່ານວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃສ່ໃສ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນລະຫວ່າງຈັງຫວະ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ, ສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາມີຊັບພະຍາກອນກ່ຽວກັບລະດັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ສູງ, ແລະ hypertensive. ຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີມັກຈະຖືກວັດແທກຕໍ່າກວ່າ 120/90 mmHg. ແລະສູງກວ່າ 90/60 mm Hg.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດມີ 3 ປະເພດຫຼັກຄື: ຢູ່ບ່າ, ນິ້ວມື ແລະ ຂໍ້ມື. ສະມາຄົມຫົວໃຈຂອງອາເມຣິກາແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດໃນແຂນເທິງເທົ່ານັ້ນ ເພາະວ່າເຄື່ອງກວດນີ້ວມື ແລະຂໍ້ມືບໍ່ຖືວ່າເຊື່ອຖືໄດ້ ຫຼືຖືກຕ້ອງ. ທ່ານດຣ Gerlis ເຫັນດີ, ໂດຍກ່າວວ່າເຄື່ອງຕິດຕາມຂໍ້ມືແມ່ນ "ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖືໃນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ."
ການສຶກສາປີ 2020 ຂອງເຄື່ອງກວດຈັບຂໍ້ມືພົບວ່າ 93 ເປີເຊັນຂອງປະຊາຊົນໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ສະເລ່ຍພຽງແຕ່ 0.5 mmHg. systolic ແລະ 0.2 mm Hg. ຄວາມດັນເລືອດ diastolic ທຽບກັບເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດມາດຕະຖານ. ໃນຂະນະທີ່ຈໍພາບທີ່ຕິດຢູ່ກັບຂໍ້ມືກາຍເປັນຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ບັນຫາກັບພວກມັນແມ່ນວ່າການຈັດວາງແລະການຕິດຕັ້ງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາຈໍສະແດງຜົນທີ່ມີບ່າສໍາລັບການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະການວັດແທກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ໃນຂະນະທີ່ການນໍາໃຊ້ wristbands ໄດ້ຖືກທໍ້ຖອຍໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາປະກາດໃນປີກາຍນີ້ວ່າອຸປະກອນ wrist ຈະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໃນໄວໆນີ້ໃນ validatebp.org ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ແຂນເທິງຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ; ບັນຊີລາຍຊື່ໃນປັດຈຸບັນປະກອບມີສີ່ອຸປະກອນ wrist. ແລະຊີ້ບອກ cuff ທີ່ຕ້ອງການກ່ຽວກັບ shoulder ໄດ້. ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ພວກເຮົາທົດສອບເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ, ພວກເຮົາຈະເພີ່ມອຸປະກອນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸມັດຫຼາຍຂື້ນເພື່ອວັດແທກໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຫຼາຍອັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາກິນຄວາມດັນເລືອດ. ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດບາງອັນ, ເຊັ່ນ Microlife Watch BP Home, ຍັງໃຫ້ການແຈ້ງເຕືອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ.
ບາງຕົວແບບ Omron ທີ່ພວກເຮົາທົດສອບແມ່ນມີເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ. ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ປົກກະຕິແລະສູງ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທົດສອບບາງຄົນມັກຄຸນສົມບັດ, ຄົນອື່ນຄິດວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຄົນເຈັບແລະຄວນໄດ້ຮັບການຕີລາຄາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຫຼາຍອັນຍັງຊິ້ງກັບແອັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນຫຼາກຫຼາຍຂຶ້ນ. ດ້ວຍການແຕະພຽງສອງສາມເທື່ອໃນແອັບ, ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດອັດສະລິຍະສົ່ງຜົນໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຈໍພາບອັດສະລິຍະຍັງສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການອ່ານຂອງທ່ານ, ລວມທັງແນວໂນ້ມທີ່ລະອຽດກວ່າ, ລວມທັງຄ່າສະເລ່ຍໃນໄລຍະເວລາ. ບາງຈໍສະແດງຜົນອັດສະລິຍະຍັງໃຫ້ ECG ແລະສຽງຫົວໃຈ.
ທ່ານອາດຈະມາໃນທົ່ວກິດທີ່ອ້າງວ່າວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍຕົນເອງ; Sudeep Singh, MD, Apprize Medical ເວົ້າວ່າ: "ແອັບຯໂທລະສັບສະຫຼາດທີ່ອ້າງວ່າວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ຄວນໃຊ້."
ນອກເໜືອໄປຈາກການເລືອກອັນດັບຕົ້ນໆຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໄດ້ທົດສອບເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຕໍ່ໄປນີ້, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດພວກມັນກໍຂາດຄຸນສົມບັດເຊັ່ນ: ຄວາມງ່າຍໃນການນຳໃຊ້, ການສະແດງຂໍ້ມູນ ແລະ ການປັບແຕ່ງ.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຖືວ່າຖືກຕ້ອງ ແລະທ່ານໝໍຫຼາຍຄົນແນະນຳໃຫ້ຄົນເຈັບໄປກວດຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານດຣ Mysore ແນະນໍາກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້: "ຖ້າການອ່ານ systolic ຢູ່ໃນສິບຈຸດຂອງການອ່ານຫ້ອງການ, ເຄື່ອງຂອງເຈົ້າຖືວ່າຖືກຕ້ອງ."
ແພດຫຼາຍຄົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກັບຍັງແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ validatebp.org, ເຊິ່ງລາຍຊື່ອຸປະກອນທັງຫມົດທີ່ກົງກັບເງື່ອນໄຂ Validated Device List (VDL) ຂອງສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ; ອຸປະກອນທັງໝົດທີ່ພວກເຮົາແນະນຳຢູ່ທີ່ນີ້ຕອບສະໜອງໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ເວລາປະກາດ: 24-03-2023